Hemma igen
Frukost: Två av Fredriks goda dinkelplättar
Lunch: Grekisk sallad på båten hem (smakade mög)
Middag: Smoothie med banan, blåbär, acai och soyamjölk + 5 st paranötter
Kvällsmål: En till smoothie, en kopp te
Gick inte upp under Stockholmsvistelsen, men inte ner heller... men det får väl räknas som godkänt antar jag. Märker dock att jag blir mer och mer frustrerad och deppig över min vikt och hur jag ser ut. Måste bli förändring, NU!
Dagens motion: 40 min powerwalk
Lunch: Grekisk sallad på båten hem (smakade mög)
Middag: Smoothie med banan, blåbär, acai och soyamjölk + 5 st paranötter
Kvällsmål: En till smoothie, en kopp te
Gick inte upp under Stockholmsvistelsen, men inte ner heller... men det får väl räknas som godkänt antar jag. Märker dock att jag blir mer och mer frustrerad och deppig över min vikt och hur jag ser ut. Måste bli förändring, NU!
Dagens motion: 40 min powerwalk
Kommentarer
Trackback
