En klart godkänd dag
Matmässigt, nåja. Men annars!
"Frulle" kl 12: Två grova mackor med ost och tomat, två kokta äggvitor, te.
Sen lunch/Tidig middag: Ida's Specialsallad med bl.a. färska räkor, ägg, bönor, linser, bulgur.... mums! Plus en liten bit fudgekaka... aj aj.
Träning! Gymmade i en timme. Svetten sprutade och det stånkades på rätt bra med vikterna.
Efter träning: Proteindrink
Kvällsmål: Kesella- och yoghurblandning med färska blåbär! Plus ett äpple i klyftor.
Jag måste ju blogga om det lilla, inte sant? Trist bara att jag har antagit formen av just en fudgekaka. Det var minst sagt ångestframkallande att se sig i spegeln på gymmet.
"Frulle" kl 12: Två grova mackor med ost och tomat, två kokta äggvitor, te.
Sen lunch/Tidig middag: Ida's Specialsallad med bl.a. färska räkor, ägg, bönor, linser, bulgur.... mums! Plus en liten bit fudgekaka... aj aj.
Träning! Gymmade i en timme. Svetten sprutade och det stånkades på rätt bra med vikterna.
Efter träning: Proteindrink
Kvällsmål: Kesella- och yoghurblandning med färska blåbär! Plus ett äpple i klyftor.
Jag måste ju blogga om det lilla, inte sant? Trist bara att jag har antagit formen av just en fudgekaka. Det var minst sagt ångestframkallande att se sig i spegeln på gymmet.
Kommentarer
Trackback
