God helg, hehe.
Frukost kl 11: Två äggvitor + en äggula scrambled med getost och soltorkad tomat. 200 g miniyoggi
Lunch på stan kl 14: Cupidosallad med rostbiff, fetaost, avokado, kronärtskocka och keso. Smask!
Träning kl 16.30: Dansflams på Friskis. Alltid nåt!
Middag kl 18.30: Kycklingfilé med en klick smaksatt creme fraiche. Smågodis till efterrätt :)
och så lé grand kvällsmål...
Sex-in-a-can - I brist på annat, haha!
Och så undrar jag varför jag inte får bort fläsket...? 1850 kcal totalt idag, varav 182 g kolhydrater! Lite skillnad, haha... snacka om att ramla ur en eventuell ketos.
Lunch på stan kl 14: Cupidosallad med rostbiff, fetaost, avokado, kronärtskocka och keso. Smask!
Träning kl 16.30: Dansflams på Friskis. Alltid nåt!
Middag kl 18.30: Kycklingfilé med en klick smaksatt creme fraiche. Smågodis till efterrätt :)
och så lé grand kvällsmål...
Sex-in-a-can - I brist på annat, haha!
Och så undrar jag varför jag inte får bort fläsket...? 1850 kcal totalt idag, varav 182 g kolhydrater! Lite skillnad, haha... snacka om att ramla ur en eventuell ketos.
Kommentarer
Postat av: tina.
Jag misstänker glassen hjälpte upp kalorierna... ;) men hur mycekt förbrände du på träningen? säkert så mycket att det blev plus minus noll iaf va??
Postat av: Petra
Ja bara glassen stod ju för 500 av dem :D
Tror inte att dansen förbrände så mycket, men jag åt relativt lite den dagen ändå, så 1850 kcal totalt var inte så farligt. Fortfarande under gränsen liksom... går fasen aldrig över den känns det som. Men ändå händer ingenting på vågen! Eller snarare, det händer ingenting med måttbandet. Jag börjar bli otålig, haha.
Postat av: tina.
Håll ut bara!
Trackback
