Detox & Diet

Klassisk törstsläckare! Och tokgott!

Klår så klart inte the real stuff direkt från kokosnöten, men klart godkänt. Slurp! Använd i smoothies eller drick som den är!

.

Nya grejer!

- Rå kakao
- Råa kakaonibs
- Skalade hampafrön
- Chiafrön
- Agavesirap

Slurp!

.

Morgonstund... Är ledig men vaknar ändå tidigt och kan inte somna om. Lika bra att stiga upp och få en bra start på dagen då!

När man är ledig får man nämligen starta dagen med glass... :)

Raw Ice-Cream
- 2 dl mandelmjölk (gärna hemlagad)
- 2-3 dl fryst mango, papaya, ananas, banan (vilken mix du vill...)

Sen hade jag i 1 msk maca och 1 msk lucuma! Extra boost! :)

Inleder fredagen med en härlig morgonsmoothie!

Very Berry Bomb

- 1 banan
- 2 dl mandelmjölk
- 2 dl blandade frysta bär, jag tog björnbär, blåbär, hallon, havtorn och goji!

...chokladshake. Men det är ju bara bra grejer i :)

- en fryst banan
- 2 dl mandelmjölk
- 1 msk raw cacao
- 1 msk raw cacaonibs

Rått är gott! :)

Kikärtsbiffar igen, denna gång med palsternacka i! Supergott! Serverades med rostade morötter och sötpotatis, pumpakärnspesto med chili, och så en himmelsk sås med äpple och curry. Perfekt!

Åt mig alldeles för mätt...

Jag skulle kunna dricka ihjäl mig på Blueberrys goda smoothies... Denna gång blev det en "Pick Me Up" - en riktig chokladbomb! Dock kom jag på varför den är så god... Det är ju chokladkräm i, antagligen en rejäl klick, och i den chokladkrämen är det loads of socker och fett (inte bra sådant). Inte helt perfekt.
Man får väl väga för- och nackdelar mot varandra ;)

Marie, mitt fina sällskap, tog en "Health Nut". Kunde med lätthet konstatera att den var mycket godare förr!

Så, vill man ha godis (med allt som ingår) - Ta en "Pick Me Up". Annars är min favorit fortfarande "Eat Your Greens", känns fräschast och nyttigast!

Detoxveckan blir två veckor. Utan tvekan. När man väl kommit igång med det så vill man inte riktigt sluta...?

Nåväl. Jag har iaf inte gått ner i vikt ännu. Tror nästan jag har blivit ännu större, haha! Kroppen suger väl åt sig all näring.

Återstår att se hur detta går. Vill ju gå ner lite i vikt, så hoppas nåt händer denna vecka...

Raw food chocolate cake

Meze, röror, geggamoja


Otroligt lyckad kväll med massor av god mat, skvaller och skratt! Och som synes, vatten att dricka, inget vin :)

Här som en glutenfri, detoxig variant. Blev sjukt god! Kommer lätt göra denna igen...

     - 1-2 dl kokt, helt bovete
     - En kruka persilja, hackad (ska egentligen vara storbladig...)
     - 4 tomater, hackade
     - 1 liten gul lök, finhackad
     - Saften av tre citroner
     - 1/2-1 dl avokadoolja
     - Svartpeppar (och salt...)

Blanda ihop! GÖTT! Passar utmärkt ikväll när vi ska äta tapas/meze!

     - 1 banan
     - 1 dl Tropicana "antioxidantjuice" + 1 dl vatten
     - 1 dl fryst mango
     - 1 dl yofu
     - 2 frysta spenatbollar
     - en liten näve gojibär
     - 1 msk acai

Vitkål, gurka, päron, citron, ingefära och vetegräs! Zing!

Effekt; jag blev pigg, glad och typ mätt. Hannah blev illamående.

Färska jordgubbar med sojagrädde!
"Soy Whip" - 11 % fett, och lite småmärklig. Men det smakade bra :)

Fredag! Fem dagar har gått och vi klarar oss alldeles utmärkt. Vi äter ju så gott!
Jag vet inte om det är inbillning, sällskapet eller faktisk effekt, men jag tänker inte så mycket på godis och sånt. Jag är liksom nöjd, hela tiden.

Kvällens goda supersallad serverades med ugnsrostade rödbetor med lite getost :)

Det blev visst lite efterrätt också :)

Chokladshake! Nam!

.