Mycket, mycket trevligt! Allt är helt RAAAW och ren jäkla power :)

Funderade stort på om jag skulle köra min detox redan nästa vecka... Jag är ju så ivrig!
Frågan är om det är så vettigt, då jag fortfarande tränar väldigt hårt och borde bomba proteinpulver istället...
Mjeh, det är fan korkat att fimpa hård träning när det faktiskt börjar gå bra. Jag inbillar ju mig själv att axlarna har fått liiite bättre form, och att röven är liiite tajtare!

Näpp, bra. Det krävdes inte så mycket för att inse vad som blir bäst just nu! Det blir nog med andra ord detox när jag kommit hem till Åland för sommaren.

Jihoooo vad jag längtar! Tills dess kanske det bara blir en och annan hälsodrink :)

En ledig dag, och då skiner solen! Fantastiskt. Och dagen har varit ypperlig, både lat och aktiv! Tog en lååång, välförtjänt sovmorgon, men var minsann på gymet och flåsade TVÅ gånger! Igen!

Sen morgoncardio kl 10.30: 1 h på cykel + lite magövningar för att jag var sugen
Sen frukost! ca kl 12: Två kokta ägg, en rågskiva med avokado, och en apelsin. Och grönt te förstås!
Vilade, solade, myyyste...
Lat lunch kl 14: Proteinfluff... Sjukt ovettig lunch, men jag var inte så hungrig. Mest slö i solen :)
Tränade igen! kl 16: Vibrationsträning! ÅH det svider så skönt i låren...
Middag ca kl 17: Tonfisksallad med ägg, hampafrön, avokado, och körsbärsomater. Och världens godaste balsamvinäger med granatäpple :)


Dagens goda middag!


Nu har jag typ degat, och nu är klockan redan 21. Vad göra nu? Laga nåt gottigt kvällsmål och titta på nån serie kanske... hmm...

Camilla "Millan" Sandberg - looking good!

Läs hennes schyssta fitnessblogg!

.

Extra Stora MixLådan

Ännu mera frukt och grönt för pengarna.

• Innehåller en variation av tomater och sallader och andra lätta grönsaker som pepparfrukter, svamp och spetskål
• 7-9 olika slags grönsaker
• 5-7 olika slags frukt som äpplen, druvor och bananer
• Ibland även en kryddört

Kr. 315,00

 

 

Toppen! I want!

Finns hur många varianter och val som helst. Spana in Årstiderna!

 

 

 

 

 

Denna ser jag fram emot;





Kokosvatten och pulpa från färsk kokosnöt! Ingen sånt man köper från Santa Maria på burk med andra ord... elektrolytbomb på väg!

...att vara så här bakfull på en tisdag. ÄR det så himla illa att träna bakis...? Jag borde liksom fläska bort det jag hällde i mig igår.

Alltså, jag förvånar mig själv ibland.

Imorse hängde jag på låset till gymet och körde morgoncardio innan frukost. I 90 MINUTER! Heeeelt sanslöst. Visserligen var det inte vråltuff cardio, men ändå? Jag, 90 minuter? Haha.
En rätt loj timme på cykeln flög förbi för att jag tittade i en tidning samtidigt. Gav alltså inte den allra bästa effekten, men det gjorde att jag satt där och flåsade i en timme blankt. Genomsvettig (det var ju inte helt lojt) hoppar jag efteråt upp på crosstrainern i en halvtimme, för att jag känner att jag har mer att ge! Underbart! Och Freddie Mercury i öronen får ju vem som helst att piggna till...

Och nu då? Haha, jo nu ska jag till gymet igen!! Vibrationsträning stundar! (Det kunde jag ju inte köra utan mat i magen.)



Haha, jag kan inte sluta le och känna mig äckligt nöjd.

Lade precis in en tjock beställning på Raw Food Shop! ÅÅÅÅH SÅ HÄRLIGT, vilken dröm! Nu ska här planeras och läggas upp för rejäl detox!

Order #3357 (Väntande)
Order Datum: lördag 22 maj, 2010	Order Totalt: 1578kr

Produkter
1 x	Kokosnöt Dryck Naturell 1 st a 500 ml	35kr
1 x	Kokosnöt Dryck med Ananas och Acerola 1 st	35kr
1 x	Kokos Mjölk med Pulpa 5 st	199kr
1 x	Raw Kakao Pulver 100g	55kr
1 x	Arame alg	58kr
1 x	Raw Rainforestnötsmör 170g	36kr
1 x	Sea Spagetti 50g	39kr
1 x	Raw Camu Camu Pulver 100g	198kr
1 x	Raw MSM Pulver 225 g	175kr
1 x	Dulse alg	73kr
1 x	Raw Cashewnötter 200g	53kr
1 x	Raw Paranötter 200g	50kr
1 x	Bi Pollen 250g	190kr
1 x	Himalaya Salt Finmalt 250g	54kr
1 x	Sun-Dried Rhassoul Clay, Raw Gaia	103kr
1 x	Maca Extreme 250 g	225kr

ÅÅÅH VAD JAG LÄNGTAR EFTER MITT PAKEEET!

Jo tack, jag vet. Så här är läget just nu;

- Jag pluggar dygnet runt inför stora bajs-tentan känns det som. Även om det nu bara är några timmar per dag... men det är VARJE dag? Ingen rast ingen ro? Usch, haha, jag är verkligen dålig på att plugga.
- Jag hatar livet ibland.


Träningsmässigt;

- Jag POWERWALKAR! Försöker gör det på morgonen, minst två gånger i veckan utöver den vanliga gymträningen. Och då är det en timme, fullt ös, med vikter runt både anklar och handleder. Det ska sviiida i låren och röven efteråt!
- Jag har köpt klippkort på vibrationsträning. Efter första passet hade jag sån träningsvärk att jag undrade vad som riktigt hade hänt.
- Jag äter bara ägg och tonfisk. Nåja, men jag äter väldigt mycket ägg och tonfisk. Idag åt jag glass.

Ge mig några veckor till så ska jag baske mig vara FIT! Även om det känns onåbart just nu.