Fortfarande sjuk
Frukost: 200 g kesella
Lunch: 125 g lax med en halv tomat och lite sallad + 15 g pasta
Mellanmål: 5 Lindorkulor! OJ OJ! Typ 400 kcal där, i fem godisar. Sjukt.
Mellanmål 2: Proteinshake med 25 g Protein Delite
Middag: "Ostbricka"; Ett halvt äpple, ett halvt päron, en skiva FiberRik, 20 g getost, 20 g lätt hårdost, 40 g lätt färskost + vitt te. Typisk "tycka-synd-om-sig-själv"-mat.
Kvällsmål: Kesella med bär
Totalt 1374 kcal
Inte totalt crap, med tanke på att jag tyckt synd om mig själv och tröstätit hela dan (känns det som).
Jätte kul blogg,som att läsa min egen dagbok :)
Letade efter ett recept på aramealger & snubblade in på din sida.
Har lagt till den som favorit,ser fram emot att läsa mer om dina matupplevelser & äventyr haha.
Håller själv stenkoll på maten & vad jag stoppar i mig,skriver matdagbok varje dag,ett bra sätt att hålla koll på vad exakt det är man äter & när.
Jätte kul med tips på bra butiker där man kan få tag i superfood/superfruits & div tillskott :)
Lycka till/kram A
drool Lindor... Me lööve...
Tina: Lindorkulor är livsfarliga! Helt stört att det typ 90 kcal per kula.
Andie: Åh vad kul! Härligt att du gillar läsningen, hoppas då att du gillar den även i fortsättningen ;)
I kakan har jag: 250 gram lätt kesella & 3 äggvitor & 3 skopor proteinpulver & 2 tsk bakpulver & lakritspulver efter smak... in i ugnen i 15-20 minuter i 200 grader...
I fluffen är det 2 dl sojamjölk & 1,25 skopa proteinpulver & lakritspulver efter smak... Bara att fluffa upp med ballongvisp... :P
