Grön och skön
Här ska ni få se få en riktig boxarsmoothie!
Boxing Bomb
1 liten banan
1 kiwi
1 dl fryst mango
1/2 - 1 dl minikeso
1 skopa hampaprotein
1 tsk spirulinapulver
1 tsk vetegräspulver
...och så vatten i valfri mängd då. Jävlar vad gott! En riktig energidrink inför boxingen, drickes en timme innan för maximal slagkraft, haha.
Innehåller 252 kcal, 19 g protein, 51 g kolhydrater och 4 g fett. (Jag åt paranötter till, så det blev en hel del extra fett där, haha.)
Totalt idag 1624 kcal. Perfekt för en träningsdag! Kanske lite för lite, men väl godkänt!
Boxing Bomb
1 liten banan
1 kiwi
1 dl fryst mango
1/2 - 1 dl minikeso
1 skopa hampaprotein
1 tsk spirulinapulver
1 tsk vetegräspulver
...och så vatten i valfri mängd då. Jävlar vad gott! En riktig energidrink inför boxingen, drickes en timme innan för maximal slagkraft, haha.
Innehåller 252 kcal, 19 g protein, 51 g kolhydrater och 4 g fett. (Jag åt paranötter till, så det blev en hel del extra fett där, haha.)
Totalt idag 1624 kcal. Perfekt för en träningsdag! Kanske lite för lite, men väl godkänt!
Kommentarer
Trackback
