Kvalborg
Frukost: 30 g sojaprotein, 1 tsk linfröolja, 150 g kesella med 20 g hallon
Lunch: 180 g kyckling med tacokrydda, sallad med gurka och avokado, kesella och lite salsa
Mellis: Stinas chokladgegga :)
Träning: Arm- och axeltryck + 20 min kondition + träff med Jessica!
Efter träning: 30 g vassleprotein (vanilla very berry) + en halv muesli delite
Middag: Kesoröra med avokado, gurka och kalkon
Kvällsmål: Ett glas rött vin, en grov macka med ost och paprika, och lite couscoussallad som grabbarna hade gjort :)
Lunch: 180 g kyckling med tacokrydda, sallad med gurka och avokado, kesella och lite salsa
Mellis: Stinas chokladgegga :)
Träning: Arm- och axeltryck + 20 min kondition + träff med Jessica!
Efter träning: 30 g vassleprotein (vanilla very berry) + en halv muesli delite
Middag: Kesoröra med avokado, gurka och kalkon
Kvällsmål: Ett glas rött vin, en grov macka med ost och paprika, och lite couscoussallad som grabbarna hade gjort :)
Kommentarer
Postat av: tina.
lagar dina grabbar sallad? jag saknar mina grabbar, speciellt nu på valborg. Alla är spridda med vinden...
Trackback
