Ont ont ont...
Frukost: 30 g sojaprotein, 1 tsk linfröolja
Lunch: Kesoröra! Och kesella med blåbär... mums...
Fika på stan: Rött te och en bit proteinkaka
Middag: Två ägg med lite buffelfeta, stekta champinjoner, och så kesella med blåbär till efterrätt :)
Träning: Jessica's arm- och axeltryck! + 20 minuter kondition
Efter träningen: 30 g vassleprotein (dagens smak - strawberry white chocolate)
Vinkväll: 1 glas rött vin
Kvällsmål: ?
Nyttig fika! Lite fult att smyga med sig egen kaka, men vad fan :)
Usch vad ont jag har i kroppen... men nu är det dags för gymmet! Fullt ös!
Lunch: Kesoröra! Och kesella med blåbär... mums...
Fika på stan: Rött te och en bit proteinkaka
Middag: Två ägg med lite buffelfeta, stekta champinjoner, och så kesella med blåbär till efterrätt :)
Träning: Jessica's arm- och axeltryck! + 20 minuter kondition
Efter träningen: 30 g vassleprotein (dagens smak - strawberry white chocolate)
Vinkväll: 1 glas rött vin
Kvällsmål: ?
Nyttig fika! Lite fult att smyga med sig egen kaka, men vad fan :)
Usch vad ont jag har i kroppen... men nu är det dags för gymmet! Fullt ös!
Kommentarer
Trackback
