Proppmätt på kikärter
Frukost: FÄRSK GRÖNSAKSJUICE! Wihoo!
Lunch: Grön smoothie, en bit avokado.
Mellis: Ett äpple och en banan, plus nötmix.
Middag: Kikärtsbiffar med svartvit quinoa, sallad och lite extra kikärter (så jäkla gott)
Kvällsmål: Detoxte
Pejtras goda nötmix!
- Cashewnötter
- Paranötter
- Pumpakärnor
- Gojibär
- Mullbär
Blandningen varierar ju iofs :) Mullbären är min stora favorit!
Onödigt dyr variant. Jag köper mina på Hötorgshallen (som inte är superbilliga heller...).
Lunch: Grön smoothie, en bit avokado.
Mellis: Ett äpple och en banan, plus nötmix.
Middag: Kikärtsbiffar med svartvit quinoa, sallad och lite extra kikärter (så jäkla gott)
Kvällsmål: Detoxte
Pejtras goda nötmix!
- Cashewnötter
- Paranötter
- Pumpakärnor
- Gojibär
- Mullbär
Blandningen varierar ju iofs :) Mullbären är min stora favorit!
Onödigt dyr variant. Jag köper mina på Hötorgshallen (som inte är superbilliga heller...).
Bästa starten!
Jag har sagt det förut och jag säger det igen... grönsaksjuice man... it's the shit. Dagens juice (efter min hurtiga morgonpromenad!) bestod av morot, vitkål och rödbeta, mums! Man känner hur det bara surrar i hela kroppen!
Vecka två, jag är så himla aktiv i bloggen!
Första veckan gick ju utan problem, bara lite glass som slank ner i lördags :D Lite, haha. En halv burk i valig ordning.
Dag 1 på vecka två har varit njutbar matmässigt...
Frukost: Grön smoothie med ALLT! Banan, sojamjölk, hampaprotein, vetegräs, spirulina, och chlorella.
Mellanmål: Äpple + nötter
Lunch: Salig blandning... Kall sallad med zucchini, kikärter, kidneybönor, purjo, soltorkad tomat, avokado, frömix, lite getost och ett mumsigt ekologiskt ägg!
Mellanmål: Äpple + nötter
Middag: Ugnsstekta rotsaker med citronyofu
Kvällsmål: Smoothie, eller fruktsallad... vet inte än :)
Gott som sagt, och fräscht. Har varit lite trött och hängig, men det kan ha helt andra orsaker...
Dagen började med att jag på tunnelbanan upptäcker att HELA min detoxsaft runnit ut i väskan... kul. Allt var plaskvått, och dessutom gick jag ju bet på min örtboost genom dagen! Väl hemma så kompenserade jag med lite ny, så nu är jag minus en dag på mina tre veckor.
Nu ska jag dricka vatten :)
Dag 1 på vecka två har varit njutbar matmässigt...
Frukost: Grön smoothie med ALLT! Banan, sojamjölk, hampaprotein, vetegräs, spirulina, och chlorella.
Mellanmål: Äpple + nötter
Lunch: Salig blandning... Kall sallad med zucchini, kikärter, kidneybönor, purjo, soltorkad tomat, avokado, frömix, lite getost och ett mumsigt ekologiskt ägg!
Mellanmål: Äpple + nötter
Middag: Ugnsstekta rotsaker med citronyofu
Kvällsmål: Smoothie, eller fruktsallad... vet inte än :)
Gott som sagt, och fräscht. Har varit lite trött och hängig, men det kan ha helt andra orsaker...
Dagen började med att jag på tunnelbanan upptäcker att HELA min detoxsaft runnit ut i väskan... kul. Allt var plaskvått, och dessutom gick jag ju bet på min örtboost genom dagen! Väl hemma så kompenserade jag med lite ny, så nu är jag minus en dag på mina tre veckor.
Nu ska jag dricka vatten :)
Detox light?
HÄR kommer min höstplan :)
En treveckors upptrappande "latmansdetox" med MethoDraine Detox. Med mer eller mindre seriösa inslag.
Vecka 1 ser ut så här;
- Vegetarisk mat, men fortfarande "vanlig" mat
- Minska på smörgåssmaskandet (ja, jag är fortfarande en sucker for sandwiches!)
- Dricka MASSOR med vatten, grönt och vitt te.
- Mycket frukt till mellanmål, mycket grönsaker till lunch/middag.
Så jag skippar varken bröd eller mjölkprodukter, men skär ner på det. Skippar kaffe, alkohol och socker.
Vecka 2 trappar vi upp lite, med färska grönsaksjuicer (om jag får med mig juicepressen från Åland?), powersmoothies... då ska jag nog skippa brödet och mjölken, vi får se hur det blir. Kör kanske ersättning med groddbröd, havremjölk och yofu om jag känner att jag har råd, haha.
Vecka 3 blir det rejäl tarmrensning!
Jag är fan sjukt trött på att vara just TRÖTT, svullen och allmänt jäst. Så detta är välbehövligt. Nu ska jag ta en lång skön dusch, sen ska jag ligga på spikmattan en stund!
En treveckors upptrappande "latmansdetox" med MethoDraine Detox. Med mer eller mindre seriösa inslag.
Vecka 1 ser ut så här;
- Vegetarisk mat, men fortfarande "vanlig" mat
- Minska på smörgåssmaskandet (ja, jag är fortfarande en sucker for sandwiches!)
- Dricka MASSOR med vatten, grönt och vitt te.
- Mycket frukt till mellanmål, mycket grönsaker till lunch/middag.
Så jag skippar varken bröd eller mjölkprodukter, men skär ner på det. Skippar kaffe, alkohol och socker.
Vecka 2 trappar vi upp lite, med färska grönsaksjuicer (om jag får med mig juicepressen från Åland?), powersmoothies... då ska jag nog skippa brödet och mjölken, vi får se hur det blir. Kör kanske ersättning med groddbröd, havremjölk och yofu om jag känner att jag har råd, haha.
Vecka 3 blir det rejäl tarmrensning!
Jag är fan sjukt trött på att vara just TRÖTT, svullen och allmänt jäst. Så detta är välbehövligt. Nu ska jag ta en lång skön dusch, sen ska jag ligga på spikmattan en stund!
Haha
Behöver jag ens kommentera bloggtorkan?
Det enda jag har att komma med just nu, är att jag ska köra en detox light. Vad det innebär återkommer jag med imorrn. Om jag kör igång då. Joo...
Nu ska jag äta sushi!
Det enda jag har att komma med just nu, är att jag ska köra en detox light. Vad det innebär återkommer jag med imorrn. Om jag kör igång då. Joo...
Nu ska jag äta sushi!
