Omatvrak
Idag blev det inte så mycket mat. Men ganska jämnt fördelad!
Frukost: Ingen, tog sovmorgon!
Lunch: Proteinpannkaka! Tre äggvitor + nästan en hel skopa vassle med jordgubbssmak
Mellanmål: 1/2 päron
Middag: En bit avokado och lite räkor, en sockerfri red bull
Träning: Gym 1 h
Efter träning: Ett päron
Kvällsmål: TVÅ grova mackor med ägg och avokado, 150 g kesella med hallon, rött te
Blev inte så många kalorier där. Men sånt gillar ju jag!
Frukost: Ingen, tog sovmorgon!
Lunch: Proteinpannkaka! Tre äggvitor + nästan en hel skopa vassle med jordgubbssmak
Mellanmål: 1/2 päron
Middag: En bit avokado och lite räkor, en sockerfri red bull
Träning: Gym 1 h
Efter träning: Ett päron
Kvällsmål: TVÅ grova mackor med ägg och avokado, 150 g kesella med hallon, rött te
Blev inte så många kalorier där. Men sånt gillar ju jag!
Kommentarer
Postat av: t.
hur i hela friden kan du gymma en timme på så lite mat? Jag skulle bli grinigst på denna sida jorden... Du kan ju inte ta i tillräckligt ;)
Postat av: tina.
du cyklar väl med mig på lördag? ;)
Trackback
